过了60岁，要少操心，多做这7件事： 1.多做运动，多健身，选择适合自己运动适度锻炼，饭后必散步，保持一个健康的体魄，确保每月按时领取养老金，每月养老金到账的叮咚消息声，是退休人员最喜欢、最悦耳的音乐。 2.多睡觉，保持充足的睡眠，生命在于一动一静，该动就动，该静则静，每天早睡，午后小憩，让自己每天精神饱满，活力十足。 3.多出去旅游，少刷视频，祖国的大好河山，大千世界的缤纷万象在等着你去欣赏，激情与山水之间，没有忧愁，没有烦恼。 4.多吃健康食品，多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品，控制糖分、盐分、油分的摄入，少糖、少盐、少油，保持健康饮食、均衡饮食。 5.多去社交，退休之后最大的敌人就是孤独感、寂寞感，有一群三五好友，一起钓钓鱼、下下棋、打打牌，孤独与我无关，岂不乐哉。 6.多学习新事物，既包括新知识，也包括新技能，这是为了避免自己老年痴呆，保持大脑灵活和记忆力，同时丰富退休生活，让自己与时俱进，跟上时代潮流，不被社会淘汰。 7.多记录生活，比如拍照片、录视频、写日记，记录下美好生活，保留住温馨和感动的生活瞬间，成为美好的生活回忆。 总之就要是少操心，少管闲事，乐呵呵度过每一天。 关注思之想之。