当我决定去健身｜30岁运动6年的变化
姐妹们！这是属于我30岁的生命力！
来汇报我的健身成绩～从体脂28%降到了体脂18%。
在每一次自我突破的时候，都感受到了满满的力量感
刚开始工作，经常内耗，我非常庆幸我走进了健身房。从2018年开始健身，才感觉自己找到了生活的出口，除了工作以外，每次运动完都暴汗感觉巨爽。完成每天的训练计划又制定新的挑战目标。搬到杭州以后还是坚持一周4练，希望我们都能，做那些我们都热爱的事！
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