终于到85斤了｜开始维持体重啦😎
瘦了当辣妹了
2024-10-29 17:29:14
蕞胖110 之前断断续续4个月左右生活化到79（详细经历之前发过 感兴趣的姐妹可以去翻一下）
这次为了带大家减月巴打卡故意增到93斤 现在又回到85左右了 开始维持体重记录
✅今日体重：42.5
…
🍜今日饮食
早午餐：馄饨
下午：布丁
晚餐：烧烤
运动：逛街
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✅自我介绍：一觉睡醒就中午了 所以直接跳过早餐 大家根据自己生活节奏去吃 不要盲目跟风打乱自己的生活节奏（图片最后两张图有饮食思路和减肥思路心得 大家可以参考一下）我是一天两顿正餐 一顿小加餐 加餐看情况 饿了馋了会吃点零食水果或饮品 因为感觉追剧嘴里有点东西才得劲儿 但如果你是那种一吃就收不住的人，蕞好别碰 蕞后祝姐妹们吃瘦不饿瘦 生活化快乐掉秤 加油💪
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