1、黄连和肉桂是一对好搭档 当你觉得胸口烦闷，嘴里又干又苦，甚至长了口腔溃疡、牙龈也肿痛，但同时腰部和膝盖却觉得冷痛，下肢还水肿，晚上老是要跑厕所，这时候你就可能是“上热下寒”了。就像是身体上面在着火，下面却在结冰。这是因为肾里的水不能上去帮忙灭上面的火，而心上的火也不能下去给肾取暖。黄连和肉桂就像两个调节器，黄连帮你灭掉上面的火，肉桂则给下面的肾加点暖，这样你的身体和心情都会舒服多了。 2、苍术和黄柏联手去湿热 如果你大腿根部总是湿湿的、痒痒的，小腹也冷痛，虽然身体发热口渴，但却感觉全身沉重、没力气，而且老是想上厕所，小便还黄黄的，那你可能是下焦湿热了。这就像是你身体里有个湿漉漉的角落，长时间没晒太阳，就开始发霉发热了。苍术和黄柏就像是一对小太阳和烘干机，苍术帮你把身体里的湿气晒干，黄柏则帮你把热气清除掉，这样你的大腿根部和肚子就会舒服多了。 3、当归和川芎一起解决瘀血问题 如果你身上总是莫名其妙地刺痛，头晕头疼，胸口也闷闷的，甚至舌头下面的青筋都变得又粗又暗紫，那你可能是体内有瘀血了。瘀血就像是身体里的血块，它们堵住了气血的通道，让气血不能顺畅地流动。当归和川芎就像是一对清洁工和打气筒，当归帮你把瘀血化掉，川芎则帮你把气血推动起来，这样你的身体就会恢复活力了。