血钙和微量元素里的钙是一回事吗

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️血钙和微量元素中的钙虽然都是指钙，但它们所描述的概念略有不同。 1️⃣血钙 ✅血钙是指血液中钙的浓度，主要存在于血浆中。血钙的正常水平对于维持神经、肌肉功能、血液凝固、骨骼健康等非常重要。体内血钙的水平通常保持在一个狭窄的范围（2.1-2.6 mmol/L），由内分泌系统通过甲状旁腺激素和维生素D的调节来维持。 ✅血液中的钙分为两部分：游离钙（又称离子钙，是最具生物活性的形式）和与蛋白质（主要是白蛋白）结合的钙。 2️⃣微量元素中的钙 ✅钙作为一种重要的矿物质，虽然不是严格意义上的"微量元素"，但它是人体必需的大量元素之一。微量元素的钙通常是指通过饮食或补充剂摄入的钙，用于满足身体对钙的需求，主要储存在骨骼和牙齿中。 ✅通过食物中的钙，如乳制品、绿叶蔬菜、坚果等，或补充剂形式摄入的钙，会影响体内整体钙的平衡，并在需要时通过血液循环分配到体内各个部位。 ✳️血钙与微量元素中的钙的区别 ✅血钙指的是血液中存在的钙的量，直接影响生理功能，尤其是神经传导和肌肉收缩。 ✅微量元素中的钙通常指食物或补充剂中的钙，主要用于维持骨骼健康，但它最终也会进入血液中，成为血钙的一部分。 ✳️两者是相关的，但血钙更多指的是血液中的钙含量，而微量元素中的钙则是摄入钙的来源。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰