明日霜降|学点养生知识很重要
彬幸记笔记
2024-10-25 17:02:23
霜降是秋季的最后一个节气，是由秋到冬的过渡阶段。
在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。
此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。
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午後の夏天
谢谢老师。明天就霜降啦