每天完成6公里的跑步目标，虽然只能跑6公里，但对于我这个62岁的老人，能坚持跑步10年，也是不容易了。 凡事只要坚持就会有收获，不止是身体上的改善，还有精神上的满足。 跑步不追求速度，只享受过程就好了。 #晨跑打卡#
每天完成6公里的跑步目标，虽然只能跑6公里，但对于我这个62岁的老人，能坚持跑步
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每天完成6公里的跑步目标，虽然只能跑6公里，但对于我这个62岁的老人，能坚持跑步10年，也是不容易了。 凡事只要坚持就会有收获，不止是身体上的改善，还有精神上的满足。 跑步不追求速度，只享受过程就好了。 #晨跑打卡#