总是喜欢熬夜，代价就是自己的皮肤和气血不ru之前好了 想着入手褪黑素试一下 因为看到网友们对褪黑素的评价褒贬不一 所以我也是抱着尝试的心态，先做了功课 决定入手美立宁片✨ 内里是du立包装，装在包里很方便，外出也不怕🔟眠啦 而且每片含褪黑素3mg呢，这个量太🈶秀了 能让我每晚吃一片就感受到困意来袭😴，早上醒来感觉很舒服，不会有脑袋晕晕的情况 坚持吃下来，我的作息规律了，睡眠质量💤提⬆️了，皮肤和气血都变好啦，整个人1️⃣天下来都很有活🍐，精力充沛 这款褪黑素对我这样的熬夜党真的很友好！