双十一胶原蛋白囤哪款？一张图告诉你答案!

讲真，马上双十一大促开始了，胶原蛋白的风也是越刮越大： 同样是胶原蛋白肽，有的商家添加10mg胶原蛋白肽，卖个概念就行了； 有的商家添加100mg，卖个良心就行了； 但有的商家添加10000mg，卖的是真材实料、效果、口碑、其中的差距千差万别！！ 所以选胶原蛋白肽不想被骗，一定要学会辨别高品质和低品质，别让你的银子花在商家的广告费上~ . 作为一名5年的老“肽”人来说，在选择胶原蛋白的路上也是走了不少弯路，今天就跟大家分享下我的胶原蛋白选择攻略！ . ✍我的蛋白肽选购指南 ①看含量：含量多少决定补充上限，（成年人一天所需的4000mg~11000mg） ②看分子量：分子量大小决定吸收量，分子量越小越容易吸收~ ③看需求：一定要结合他们的需求~ 垮脸，法令纹重——胶原蛋白和胶原三肽含量高优先 日常维稳，熬夜——壳寡糖，vc 赤藓糖醇优先 干皮 容易卡粉——血橙精华，透明质酸钠优先 ④看添加：最好选择0糖0脂肪0激素的产品更加安心~ ㅤ ✍热门问题解答： ㅤ Q：什么时间喝胶原蛋白肽比较好？ ㅤ A：就我而言的话一般是这两个时间段； ①早上空腹喝 早晨的肠胃吸收能力较佳，可以选择空腹服用胶原蛋白。如果有胃痛的前科，建议搭配早餐一起服用 ②晚上睡觉前喝 睡前的黄金半小时，属于半空腹状态，肠道活动好，胶原蛋白的吸收率高。 ㅤ Q:喝了一段时间之后停了会不会反弹？ A；这个我必须要讲是因人而异的，蛋白肽越纯，成分越好，喝下去对身体的副作用越小。当然我是会喝一年停2个月的，现在也没有反弹的趋势。 ㅤ Q：有乳腺增生的不能吃吗，或者喝了得瘤是真的吗？ A:乳腺增生是人体激素水平紊乱，雌激素水平偏高引起的，蛋白肽只是无差别填充（哪里需要填充哪里），并不会导致乳腺增生，如果姐妹们有这方面问题，建议喝0激素的蛋白肽（无添加那种）。 ㅤ 🔍总的来说：尽量选分子量小的（＜1000D）；成分表里胶原蛋白肽要排在前三，太靠后的根本不会作用到皮肤上，另外一天的胶原蛋白补充量要在10000mg以上才有抗老效果；还有复配，与胶原三肽、弹性蛋白、血橙精华、都是优质成分，针对自己的需求再做选择。 ㅤ