吃益生菌到底有没有用呀？

有没有朋友是像我一样总是加班熬夜，经常饥一顿饱一顿的，😖😖😖我因为饮食不规律把肠胃搞坏了，一到换季降温不注意保暖肠胃就会开始抗议。想想还是去年那国庆那段时间开始接触的益生菌，没想到今年就能完全Hold 住大降温了。 . 刚开始还不太了解益生菌的时候我直接买的稍微贵一点的万益蓝，想着价格高有保障。用下来的话效果中规中矩。他家一盒是四百多块钱，毕竟价格摆在那，我的预期也比较高，听说这款益生菌里面只有肠道菌，效果就会来的慢一点，半年跟下来虽然有变化但不多，而且得一直喝，如果出差没带忘记喝的话感觉又打回原形了，😭😭算了下要长期跟下来花的米太多了~ . 去年双十一那会刷直播看到舒伯特家在直播，满减力度实在太大了，没忍住就激情下单了6盒。想来那个时候也没做功课，就是想换个牌子的益生菌试试🍃🍃。 他家在包装上没wonderlab小蓝瓶有吸引力，好在效果是没得说的。我是公司没食堂，中午吃完外卖就腻得慌，每天中午吃完饭都来一袋通通肠，过了一阵，我一盒甚至还没喝完，就那种吃完外卖的齁腻感无了。 . 本来想6盒喝完再换个牌子的，在找其他品的时候我看到很多博主都说买益生菌的话要重点看他的菌种✅成分配方✅安全性✅。这么一对比我发现舒伯特在表格里列出来的菌种多出其他牌子一大截，有肠菌也有胃菌💓，所以我喝完舒伯特后效果来得比小蓝瓶稳定，至少偶尔忘记喝的话肠胃也无恙。还比较吸引我的是舒伯特加了很多修护成分，能够实现肠胃的一体修护，我喝起来很安心，一天喝2袋，不用担心后期问题反反复复的，他们家客服也说其实喝两个周期基本可以停用了👏👏👏。 . 最后这些益生菌其实都是通过了安全检测的，不过有的安全认证多一点，有的少一点罢了。我找了很多益生菌，发现它们大部分都只有一个安全方面的认证。在这一点上舒伯特是有3项的，妥妥的三重保障。再后面我就没换其他牌子的益生菌了~🌈