熬夜是怎么把人掏空的？ 第一、先伤肾阴 人如果长期处于清醒的状态，就得靠阳气振奋，这时候阳气灼烧津液，就容易出现肾阴虚的情况，这类人一般会有五心烦热、失眠盗汗、烦躁不安、腰膝酸软等问题 第二、再伤肾阳 中医讲究阴阳平衡，当身体的肾阴损耗时间过长就会伤阳，从而导致阴阳两虚，这类人的表现多种多样，除了五心烦热，腰膝酸软等肾阴虚的表现外，还会有小便清长、下肢浮肿、头晕耳鸣、健忘等问题出现 第三、然后伤脾阳 从中医的角度来说，脾阳需要肾阳的温煦支持，肾阳虚则无法温煦脾阳，脾阳也会跟着不足。这时候就容易出现食欲差、消化不良、腹泻腹痛等问题 第四、最后伤气血 ，中医讲，脾为气血生化之源，脾胃虚弱长时间不调理的话，就无法正常生化气血，导致气血不足，同时熬夜也会更加损耗气血，这个时候就容易出现头晕乏力、精神萎靡、心慌心悸、神疲困倦等表现 以上分享就到这里，希望大家爱护身体，不要再熬夜了！ #中医##健康科普#