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健康
想走出抑郁症必须要丢掉这5样东西
张正浩是我
2024-09-25 15:35:21
想走出抑郁的人必须要丢掉这几样东西 - 第一, 丢掉依靠,要想走出抑郁。只能靠自己,不再依赖任何人,这样才能眞正强大起来。 - 第二,丢掉因执,走出抑郁的人会变得开放、包容,不再拘泥于干某件事,让自己陷入痛苦当中。 - 第三,丢掉抱怨,你会发现抱怨是最没有用的东西,只有努力的去改变,你才能去克服抑郁。 - 第四,丢掉懒散。有让自己忙起来,变得自律,才能走出抑郁。 - 第五,丢掉爱要面子。很多患者就是由于过分的在意別人的盛受才会抑郁。
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