当妈最怕的就是宝宝有小状况，底子差动不动就咳嗽、发烧🌡️.......尤其是一到换季或者🦠爆发，宝宝各种小问题不断。我家小满之前就是这样，1年的时间，单单支原体肺炎就中招4次，有3次都住院，真是操碎了心…… 每逢换季，底子差的宝宝都很容易中招，今天分享给大家一些发热、咳嗽的居家护理要点（图1-5），赶紧保存下来🉑️以备不时之需！ . 说到底，换季/流感高发期宝宝容易生病，爱反复，归根结底还是自护力差。 作为一名营养师同时也是孩子妈，为了让小满体质不掉队，真的是做了不少功课。每天带她运动，督促按时按点⏰睡觉，口粮上也精调细选，最后还真的有效果，不再是”黛玉👶“体质。 这里总结几个要点给大家，家有底子差的宝宝可以参考。 🔸户外运动：尽量每天能去户外活动，晒晒太阳。 🔸睡眠充足：固定睡觉时间，保证睡眠时长（0-3个月14-17小时，4-11个月12-15小时，1-2岁11-14小时，3-5岁10-13小时）。 🔸营养跟上：🔍选择保护力强的奶粉。 小满之前就属于底子差的，为了给她找到合适的保护力奶粉，我可下了不少功夫📚。最后选了有“羊奶粉配方天花板”称号的蓝河绵羊奶粉。 就是看上了它的双重保护成分“乳铁蛋白+HMO”。它的乳铁蛋白含量做到了2800mg/罐✨，远超市面上大部分奶粉，而且还实证含有8种HMO，助力宝宝肚肚有益菌的健康。乳铁蛋白+HMO强强联合，可以说是给了宝宝顶配保护力🛡。 除了超强的保护力外，它的吸收力也很棒，里面的新一代OPO搭配120亿活性益生菌和双益生元，给宝宝更好的吸收力，营养高效吸收，小满最近长肉肉肉眼可见，感觉整个人都更💪结实了~ 除此之外，像DHA、叶黄素这些眼脑需要的营养也都有添加，含量也很nice，不需要再额外买来补充，每个月省下不少钱💰，性价比真是👍 而且冲泡也特别方便，虽然是羊奶粉，但完全没有膻味，只有淡淡的奶香味，小满特别爱喝。现在小满每天都活力满满，到处蹦跶，哪怕身边的小伙伴有点感冒咳嗽，她也没什么事🥰，黛玉娃逆袭金刚娃，我们真的做到啦~ 有需求的宝妈可以试试我的这些方法，祝福各位宝宝都能健健康康！