不管你信不信，世界上“最好的医生”是以下10个： 1.健康的饮食。有句话说“病从口入”不无道理，不要因为懒，有一餐没一餐地吃，偶尔不吃，偶尔吃得过撑，都不利于健康。每天要按时吃饭，还要注意搭配营养。 2.运动。有句话说“生命在于运动”也是有道理的，每天坚持适量的运动，不要偷懒，不要久坐不动，这样对身体百害而无一利。 3.睡眠。每天保持充足的睡眠，让自己每天神精气爽，困了就要睡觉，别硬撑着，也不要熬夜。 4.好心情。每天保持好心情，不要让别人的坏素质影响你的好心情，每天开开心心地，开心也是一天，不开心也是一天，为何不开心呢？ 5.真正的朋友。朋友不需要太多，有几个真正的朋友就够了，那些猪朋狗友，吃吃喝喝，不会让你真正的快乐，反而会带给你诸多的麻烦。 6.自律。一个自律的人，会有一个好的生活态度，他能让别人看到自己的正能力，也是别人的好榜样。 7.好心态。凡事不要想太多，简单一点，生活过得就惬意一些，睁一只眼闭一眼，只要不涉及到自己的利益，让他三分又如何？ 8.与人为善。做一个善良的人，不去得罪别人，让自己的每天都会心安理得。 9.少管闲事。跟自己无关的事，统统不理会，这样就不会引火烧身，过得逍遥自在。 10.自爱。自爱的人，也会得到别人的真爱，感情纯净，不与谁玩暧昧。 说白了，其实，最好的医生就是自己，只要自己能做到以上十点，健康会跟着你走。