很多人都不知道，大部分缺精少精活力低的，都是缺少营养和日常生活习惯不好导致，所以从日常生活开始重视，良好的作息、适当的锻炼，和补充足够的营养，对小蝌蚪来说都是非常重要的！ 运动的话我对象一般比较多做的 提肛运动、慢跑和游泳，这些都是对小蝌蚪好的锻炼！ 补充营养我们吃的蓝色瓶子这个docbase男性备孕胶囊。我们选这款是因为做过一些功课，里面除了有身体需要补充的锌硒、番茄红素、辅酶，还有PQQ能吸收更好的提高蝌蚪活性、养精强精，还能保健前列腺。事实也是6瓶下来的效果确实不错！而且不含激这点也很放心!你们有需要可以参考 就是这些小方法坚持了大半年，才把畸形率，从99%-90%的过程，活力和数量各方面都有增长，还有一个秘密就是，养回状态后，贴贴生活更规律了，这一点很不错！