‼️月经量少，8吃8不吃~
压力大、常熬夜、饮食不规律等让很多姐妹的大姨妈不那么规律了，或早或晚或多或少！
月经量少，8吃8不吃哦！！
8️⃣多吃👇🏻
1.榴莲
2. 红豆
3.葡萄干
4.山楂
5. 桑葚
6.黑芝麻
7.黄豆
8.红枣
8️⃣不吃👇🏻
1.西瓜
2.冷饮
3. 酸性饮料
4. 生梨
5. 竹笋
6. 柿子
7. 辛辣食物
8. 高钠食物
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