‼️升尿酸高手，少吃~
生活中被高尿酸困扰的人不好吧⁉️
❌日常中的升尿酸高手，要少吃：
1️⃣海鲜和动物内脏、肉汤
2️⃣调味料
3️⃣高糖水果
4️⃣酒类
5️⃣菌藻类
6️⃣部分豆类
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✅食物中的排酸高手，可多吃：
1️⃣冬瓜
2️⃣黄瓜
3️⃣西瓜
4️⃣樱桃
5️⃣低脂牛奶
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