👀速看‼高血脂人群自测了喂~
只只懂食养
2024-09-12 12:22:36
90%的人选降血脂鱼油都选错了!!降🩸脂鱼油得看EPA含量,而且DHA越低越好。
你有没有这种经历,熬夜加班💼,饮食油腻
🥘工作和生活的压力让身体异常疲惫,即便周末睡一天也无法身体轻松。
才20+的年龄,就有了一堆异常指标,血脂那是咔咔咔的往上升🆙
千万别以为血脂问题是中老年人和肥胖人的专/利,年轻人不/良的饮食习惯和不规律的作息,都有可能引起这方面的健康问题。
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血管像管道,而血脂就像水垢,如果不及时清理水垢,越积累越多,时间长了管道堵塞不通,引起更严重的身体问题发生,因此在日常生活中要多养护血管,避免血脂问题。
🌟日常如何养护血管:
1⃣选择低脂肉类
2⃣少吃加工主食
3⃣少吃高糖水果
4⃣补充高浓度EPA鱼油
如果发现血脂问题的话需要提前重视了!可以使用EPA鱼油进行内调
降血脂的就是EPA成分!可以针对甘/油三酯来降低血脂,EPA越高越好!DHA对低/密会起反作用,所以越低越好!
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这里给大家推健一款高 浓 度EPA鱼油—【艾兰得鱼油】
艾兰得高浓度EPA鱼油就是专为降血脂人群研发的;
它的EPA纯度达到了 96.1%,2粒就能补充1537.6mg的EPA
是全球蕞大的保 健 品厂家,是山姆超/市的热门品牌!用料纯净,没有鱼腥味,好入口,也更好坚持!!
保护好自己的的身体,少吃油腻饮食,平时有空多运动,保护好自己的血管健康。
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融化的糖块
我看你还测评了whc还有别的四个鱼油,还有这个奥艾兰得,哪个比较好啊
麦克
我前段时间头晕去医院检查,果然胆固醇高了,还好就甘油三酯高,这个鱼油效果好吗?