湿气在上——小青龙；湿气在中——苓桂术甘汤；湿气在下——真武汤，收好医圣仲景3张千古方，从头到脚祛湿气 1、湿在上焦 辩证：肺是主管气机的宣发和肃降的，肺气不宣，气机不畅，水液就容易停在上焦。 表现：口干舌燥，咳嗽痰黄，胸部胀满，口腻不渴，午后发热，四肢乏力，脘腹胀满，小便黄。 参考：小青龙汤（辛温解表，解表散寒） 2、湿在中焦 辩证：脾主运化水湿，脾虚了，水湿便无法正常转化，导致湿气在中焦区域积聚。 表现：脘腹胀满，食欲不振，口干口苦，浑身乏力，没什么精神，头昏脑涨，大便不成形，粘马桶。 参考：苓桂术甘汤（温阳化饮，健脾利湿） 3、湿在下焦 辩证：肾阳为阳气之根，具有气化水湿的作用，肾阳虚弱，水湿的转化和代谢就会受阻，导致湿气在下焦区域积聚。 表现：身体困倦，腹胀，食欲不振，四肢沉重，畏寒肢冷，小便不利，一吃凉的还容易拉肚子。 参考：真武汤（温阳利水）