先说结果！ 目前告别长达半年的便秘🚽，基本也没有肚子积气的情况了。 舒伯特对肠胃脆弱人群还是很友好的。 - 然后说下我的“心路历程”吧📚 最开始入的是lifespace广谱胶囊💊这款知名度很高，所以没怎么考虑就买了。 吃了2️⃣周左右，头几天便秘问题确有改善！但肚子里有气的感觉始终下不去，隔三岔五💩不畅的情况也会往复。 - 重刷攻略才意识到，不同原因都会造成便秘，我这种伴随肚子有气的情况，很可能是消化上卡了bug，慎重筛选后才买了舒伯特。 舒伯特益生菌除了肠道菌种外，还添加了胃部菌种，很注重肠胃一体的养护。 如果不是自身亲历，我也很难把便秘和胃消化联系在一起。从溯源的角度养护肠胃，舒伯特可以说是非常精深了。 - 另外还有一个我自己发现的小tip💡 舒伯特含有维生素U等对肠胃粘膜有益的成分，这个也是广谱胶囊💊没有的。不清楚在便秘上发挥了多大作用，但总是没坏处的！ - 我便秘的情况挺久的，打算舒伯特一直吃着，情况稳定再慢慢减量。 不管怎么说，益生菌也只是辅助肠胃工作的补剂，要确保身体不产生依赖才行💪🏻 有同样吃舒伯特的姐妹吗，蹲蹲大家长期吃的感受。