中医提醒：头发疯长的12个动作
又仁记笔记
2024-09-10 12:21:11
美其实是一个整体，牵一发而动全身。而在这个过程中，头发真的很重要，拥有一头茂密的头发，美的感觉，往往就会比别人多很多~
所以如果你现在经常掉头发，头发比较脆弱，那么真心建议你，从现在开始好好养头发，让头发恢复到健康的状态~
12个养头发的小动作，日常每天都做起来~
[向右R]多吃黑色食物
[向右R]每天按一按脚
[向右R]学会补足气血
[向右R]晚上十点半前睡觉
[向右R]勤换发缝
[向右R]改变洗头时间
[向右R]少吃甜食
[向右R]适度运动
[向右R]做到3不要
[向右R]做好头皮防晒
[向右R]坚持养发三件套
[向右R]经常用梳子梳头
这其中，尤其是坚持养发三件套，建议姐妹们格外引起重视~[赞R]
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我的一个道长朋
我不到12点不睡觉，完美避开长头发黄金时间
洛十泗
九点就睡了
暖宝宝
法国小白管还有洗发水啊
一薪一亿
谁还有脫發，我把方法发给他，不图什么，因为我也是亲身经历，知道那种滋味不好受😭😭