一到换季，很多鼻敏敏星人就容易鼻子不通畅，喷嚏鼻涕还不断~总而言之，就是鼻子变得异常脆弱，尤其是在空调房里呆着的时候，更是感觉一天得用掉整包得宝才行~ 这个时候，不妨来试试10个小动作，一起来让鼻子畅快呼吸~ [向右R]侧躺看脚尖 [向右R]每周更换床单被套 [向右R]拉伸筋膜 [向右R]用冷藏水和热蒸汽刺激 [向右R]注意保暖 [向右R]按一按鼻子 [向右R]热毛巾敷鼻子 [向右R]用盐水洗鼻 [向右R]学会正确擦鼻子 [向右R]坚持五不做和五要做 尤其是对于很多鼻子敏感的姐妹来说，经常因为擤鼻涕太过频繁，很容易鼻子变得红彤彤的，甚至还会擦破皮，这个时候选对一款舒服的纸巾，真的很重要~ [星R]我自己在用的得宝乳霜纸，用它擤鼻涕的时候一点摩擦感都没有，原料干干净净的就是纯纯的原生木浆，没有荧光剂增白剂之类的乱七八糟的添加~ [星R]纸巾额外添加了进口乳霜精粹，内含1W＋的保湿因子，就相当于在纸里添加了护肤成分！擦起来软乎乎的，很舒服，一点都不刺激皮肤~用了以后，不管擦多少下鼻子都没有红过了~ [星R]别看它软，但是纸张很厚实，做了4层加厚设计，鼻涕来得再怎么凶猛都能给你兜住，基本家里的纸巾都换成得宝了，又方便又好用~ [星R]纸巾选对了，鼻子不红了，人也舒服了一些~ 当然，除了用对纸巾，也希望大家适度运动，好好睡觉不熬夜，让身体处于一个正向循环的状态，鼻子可能就会更加通畅舒服啦~