看到过好多次huberman价值百万的daily routine 最难的不是执行 而是做到早起的第一步 只要能被唤醒 早起真的能做很多事情！！ 早起对我而言最重要的就是唤醒身体健身啦 拥有一个好的身体 也是拥有百万的第一步噢 最近早上的黑咖换成了all in coffee澜沧茉莉咖啡 不得不说空腹黑咖真的很减脂（胃不好的宝不要尝试） 这款豆子有种空间瞬移感：云南咖啡豆+广西茉莉花，非遗工艺的加成，结合了咖啡和茶🍵，这个茉莉香味真的很出彩，撕开包装就扑面而来，并且喝完之后整个口腔都是这个味道！！ 感觉健身吃的苦都有好心情 每袋咖啡有30朵茉莉花的香气噢 喝着咖啡☕️感受一下太阳 感觉能量和磁场一下都对了～ 以前总觉得早起特别困难 现在也还是很难hh 但是很多东西都有时限的 茉莉花有花期 每天的生活也是 如果今天不去行动的话 今天也不会再来一次了 认真生活的人真的很酷✌️ 干杯 祝你今天也快乐