每次发均衡饮食和牛奶的话题，都有不少姐妹各种诉苦 🔸喝完纯牛奶拉肚子，半天都离不开厕所 🔸我家宝宝一喝奶就拉肚子，怎么办呀？ 🔸喝完牛奶肚子咕噜噜响，太尴尬了！ 🔸我乳糖不耐，喝牛奶闹肚，还是不喝了! . 很多人都以为喝牛奶闹肚是因为乳糖不耐，所以干脆放弃了自己喜欢的拿铁、奶茶…… 但实际上，喝奶不适≠乳糖不耐，也可能是牛奶中的A1型蛋白质在作怪。 牛奶中β酪蛋白最常见的是 A1 型蛋白质和 A2 型蛋白质，其中A1 型蛋白质在消化过程中会分解出一种叫β-酪啡肽-7（BCM-7）的捣蛋鬼，它可能会导致胀气、闹肚子等肠道问题😭，而A2型蛋白质就不会。 . 我老公以前喝牛奶就闹肚子，最开始以为是乳糖不耐受，换0乳糖牛奶后肚子还是咕咕叫，跑厕所都跑不过来。 后来意识到可能是A1型蛋白质不耐受，于是给他选了a2鲜奶，只有A2型蛋白质，不含A1，不会产生BCM-7来捣乱，对人体亲和好消化吸收💕，据说还有3000多健康专业人亲测，86%原有不适症状得到改善。对A1 型蛋白质不耐受的人太友好了！老公喝了之后，没再出现肚子咕咕叫的情况，终于实现了牛奶自由 . 考虑到老公A1型蛋白质不耐受，而且亲喂中的β酪蛋白本来就是A2型蛋白质。就给我家小满也换了他家的a2至初奶粉。这款奶粉是直接用a2鲜奶一次成粉，100%纯净新西兰A2生牛乳。从小牛到生产到运输，层层把关，避免A1型蛋白质污染，确保滴滴牛乳仅含母源同款A2型蛋白质，亲和好吸收，特别适合娇嫩的宝宝肚肚。 里面还添加了乳铁蛋白，和a2奶源强强联手，提升宝宝自护力。除此之外，像HMO、OPN、OPO、胆碱、DHA……这些原生营养和基础营养都没落下，可以轻松拿捏宝宝成长所需营养 奶粉很好冲泡，是淡淡的奶香味，小满很喜欢喝🥰，每天都是自己泡奶粉~ . 总之，喝奶不适≠乳糖不耐，如果想检测自己是不是真的乳糖不耐受，比较低成本的办法就是可以尝试一下只含A2型蛋白质的牛奶，推荐用大家a2鲜奶尝试~