感谢“keep好骑节”的邀请 户外e人感觉回到了活力老家！ 每次立秋之后总是有种莫名的emo感：想着武汉冰冷刺骨的冬天、没有我最喜欢的西瓜和美美的各种吊带，我觉得属于我的这个夏天又过完了。。。 但是到了活动现场 我就觉得别急着emo，享受这一刻吧 好骑节现场乐队的鼓点响起来的这一刻 身边人的放声大笑 以及夏天正在进行时的汗水💦和跳动脉搏的真实感 我觉得夏天在跟我们挥手🙋 把握现在的运动时刻吧 单车表演也十分精彩！！虽然我骑行属于小白，我都很想进去参与一下！！ 好骑节现场打卡活动都很有趣 飞盘一下就中了5个 平衡板也很好玩 不得不说keep的单车真的很出片 颜值很高！ 打卡的时候记得配一下多巴胺色系的衣服哟 完成3个打卡就可以抽奖啦🎟️看到有个骑行朋友中了手表狠狠羡慕啦 好多宝宝问我一些减脂的问题 其实如果考虑趣味性和上手难易度包括运动损伤 我觉得单车是比较适合大众的一个减脂项目 你可以碰到好看的风景、只要姿势正确运动损伤较低同时也比较好结伴完成✅ 夏天和秋天都是有氧的绝佳季节 但是宝们在选择运动模式的时候 一定优先考虑安全性 安全性包括：运动损伤以及运动过程的安全噢 训练完之后一定一定要记得拉伸 😭小腿骨膜炎+大腿肌肉陈旧性拉伤+脚踝骨折+韧带拉伤的我强烈建议注意运动后的修复！ 毕竟，享受骑行也是有代价的哟～ 期待keep下一场的好骑节！