晚上睡不着真的没有办法，第二天起来就变成熊猫眼😭教大家4款茶倒头就睡💤 ✅睡不着 原因：肝气郁结 食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰 胡思乱想，偶尔觉得胸闷，睡不着 ✅入睡难 原因：心肝火旺 食材：甘草+西洋参+枸杞+贡菊+莲子心+山楂干 睡觉总是翻来覆去，入睡很难 ✅睡不沉 原因：肾阴虚损 食材：黄精+桑葚+枸杞+茯苓+山药 头晕，耳鸣，总是睡得睡不好 ✅容易醒 原因：心烦气躁 食材：酸枣仁+茯苓+百合+莲子+人参 睡觉就做梦，多梦睡不踏实，睡眠浅 睡不着人群的自救攻略，这4款茶收藏好🔥