想聊聊如何“深度工作”滋养自己（以下为文字总结版：） 1.吃苦的逻辑 职场新人不要表现的“我很努力，我工作效率很高”。你的n+1 甚至+3，只会觉得，你能把活做完，说明工作还不够饱和。 没苦硬吃就是职场晋升最大的bug，如果我们在职场核心考虑的问题是，我是不是会得罪别人，这样做是不是不对，好怕他觉得我不好，这种心境下的吃苦抉择，只会让我们积攒很多负能量，伤身伤心，还被同事觉得你很爱抱怨。 2解决问题VS抱怨 你总是在说这个项目不容易，然后默默加班解决它。但领导觉得你很爱抱怨。 职场中的交流，其实核心是解决问题，而不是描述状态。当我们去说这个项目不容易的时候，不妨给出一个解决方案： 领导，你现在批的款项，根据咱们平时的数据，只能达到B-的预期，因为123.如果我们想完成这个季度的指标，我希望能争取到多少的预算和支持，它们将用xx方面，达到xx效果。 3.认清主线，跑赢时间 工作中真正让你感到疲惫的是混乱，你的时间和精力比你想象的珍贵。 越是没苦硬吃的老好人，其实他的怨气更多，状态总是萎靡混乱，而越是能拿到结果的人，他们总是自信争取，容光焕发，给人一种高目标感和高配得感。 在职场上，并不是以加班时长或做了多少琐事论输赢，相反，我们要学会掌控时间，跑赢时间。比如60岁仍然很优雅的章小蕙，她就非常喜欢Sarah Chapman的熬夜油。职场女性，要的不是零毛孔的精致，而是由内而外的自我掌控感。这也是Sarah Chapman产品线的初衷。 4.做事留一线 不管是合作方还是同事，当下出了纰漏，不要急着论对错，让对方觉得后果太严重撂挑子不干了。 第一看目标，第二看结果。等你完全掌握主动权了可以秋后算账。 5.把话说清楚 利益运转最关键的两个因素，人和时间。要学会让合作伙伴听懂我们的需求，让下属听懂我们的要求。 从基层因为业务做得好提拔上来的新人领导要学会如何使用权利，而不是教团队做事情。不要为了和团队站在一起，总是说：这是老板的要求，我也没办法。 不，这就是你的要求，他们得听你的，你才是掌握他们升职去留的+1/+2，而不是一个大家可以商量妥协的职场大保姆。 不要想着偷懒，也不要害怕话说清楚要担责任。