脾胃虚弱不可怕，按这4个步骤来补就可以了
春儿说健康
2024-08-31 12:44:38
脾胃虚弱不可怕，按这4个步骤来补就可以了
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第[一R]步：疏肝理气
辨证：肝属木、脾属土，肝木克脾土，所以需要疏肝理气
调理：疏肝解郁、行气理气
参考：
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第[二R]步：祛湿🌟🌟🌟
辨证：脾虚运化不及，导致生成湿气，湿气堆积形成痰湿，痰湿再反过来加重脾胃虚弱，所以需要祛湿
调理：健脾祛湿——
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第[三R]步：健脾🌟🌟🌟
辨证：疏完肝、祛完湿，然后再来健脾，效果会更明显
调理：健脾养脾
参考：
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第[四R]步：养肝血
辨证：祛湿会消耗体内的气血，只要气血充足，人体阴阳就能恢复平衡
调理：滋阴养肝血
参考：
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