今日学习分享:骨盆的功能 - 健康资讯(古典风)

今日学习分享:骨盆的功能 ①骨盆发挥着对抗地心引力的能力:就是它要能让你的身体不塌下去。 ②控制运动的枢纽作用:就是我们说的九省通衢，骨盆和骶髂它是整个身体运动功能的一个枢纽作用。 ③恢复人体的平衡:就是你这个人能不能站平衡，是不是东扭西歪，是不是来回倒来回折，它要起到作用，维持你身体的稳定性的一个轴性的作用。 ④保护内脏不受损伤（泌尿和生殖系统都在骨盆深部）。 ⑤维持正确的姿势:无论是医生还是普拉提老师，还是体育老师，还是瑜伽老师都会告诉你姿势很重要，正确的姿势很重要，健康的姿势很重要。但事实上，其实没有人告诉你这个重要的姿势到底它有多重要。包括他如何保持正确姿势，也不会告诉你这个姿势出现了错误之后怎么能够逐步恢复，是说我们驼背了，挺个胸就行吗？是我们把手放在桌子上就行吗？其实根本不是的，那只是摆个样子，反而对身体有害。甚至没有人告诉我们如果骨盆出现了形变，会带来哪些结果→明天分享！