🌈立秋后天气又干又热，啤谓不好，内🔥哒，经常🐔sh，遍遍干难，上熱下💦，嘴巴有味儿，晚上翻来覆去的，又容易ke的孩子，不妨可以试试这个！ 💫我每周都会给孩子煮三次这个汤水，搭配点冰糖，清香潤甜！孩子很爱喝！ ✅罗大伦博士常常分享的食材，就是这个怀山药干，张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，对啤啤谓谓特别友好，温和不上🔥。 ♨️煮法也特简单～ 怀山药干15克（孩子的量）；黑豆15克，苹果半个，煮20分钟，喝完继续煮着喝。 👉遍干遍难～ 怀山药干15克，南杏仁6克，雪梨干6片一起 👉容易口干舌燥，内🔥～ 怀山药干15克，雪梨干6片，百合8克一起煮！ 👉不爱吃饭，挑食～ 怀山药干15克，焦山楂7片，苹果半个，加800水，连续喝3-4天。 👉换季ke ke~ 怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，小火煮20分钟即可！ 👉睡不安稳～ 怀山药干15克，莲子15克，炒薏米15克，雪梨半个一起煮；当水去喝！ 🈸立秋后多给孩子家人煮这个怀山药黑豆苹果水，真的非常nice，坚持一段时间，真的会谢！