《食疗本草》记载：＂苹果主治中焦诸不足症，调和脾。＂🍎苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。  不懂就问有问必答 夏天到了，吹空调，很多脾胃功能较差的朋友们，在生吃苹果后，会感觉脾胃不适～不妨试试熟苹果 给大家整理了煮苹果水的8种绝妙搭配，快收藏起来吧！ 1.苹果红枣水：气虚、脾虚的朋友一定要试试！ 2.苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的朋友。 3.苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的朋友。 4.苹果山 药水：适合虚秘以及轻微积食的朋友！对于积食内热比较明显的不适合了。 5.苹果黄芪水：适合长期jie食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人！常年脾虚，体内有湿，慎用！ 6.苹元气苹果水：适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。 7.苹果银耳雪梨水：特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。 8.苹果红酒水：适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。