脾为后天之本，决定了免1⃣️系统的强弱。脾气充 盛，孩子的免1️⃣力自然强些，小问题自然也会少一些；而脾又主运化，孩子消化好、吸收好，吃进去的水谷精微也能更好地转化为🌞气 立秋🍁之后，暑热未消，不可大补，又不可不补，可以安排这道温润为主的清补汤水，补脾益肺扶正气！！ “脾肺之气补足了，身体自然棒棒哒” 🫕🫕🫕食材 太子参、苹果🍎干/新鲜苹果、莲子、新会陈皮、芡实、无花果、山药 🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳煮法 1️⃣太子参加水浸泡20分钟搓洗干净（减少士腥味）； 2️⃣瘦肉搓成丸子，苹果用盐搓洗干净表皮后切块； 3️⃣所有食材洗净后放入炖盅，加适量清水炖2小时，汤水喝起来酸酸甜甜，按照口味可以适当加🧂👏👏👏 这道汤全家都能喝，特别家中有小孩的，可以多 安排～