百练不如拉伸｜8个动作拉全身
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真的假的？天天拉伸就能变超人？坚持就能打通任督二脉？我先试试，有效果再告诉你们
真的假的？天天拉伸能成武林高手？我先试试，别到时候只拉出个懒腰
坚持锻炼真难啊，每次拉伸都跟上刑似的，但想想健康，咬咬牙还得继续