孩子追高✔妈妈一定要的事‼孩子蹭蹭长
十六育儿说
2024-08-20 19:09:49
👏🏻想要孩子快高长大的妈妈
‼️别走开！这篇超全攻略
❤️都整理好给你了！
🤔遗传身高占70%，后天身高管理长30%，所以遗传身高具有决定性优势，但是并不意味着父母身高高，孩子身高一定高，所以后天的身高管理同样重要。
👉《协和专家说长高》书中也说只要孩子的骨骺未闭合，还在骨骼的生长期之内，通过调整饮食、作息等生活习惯，就极有可能比遗传身高高出至少10cm！
🌟在长高方面我也是做了很多功课，今天就把这些分享给大家，希望能有所帮助哦～
本文追高重点：
1️⃣饮食篇
2️⃣睡眠篇
3️⃣运动篇
4️⃣营养篇
👉后面附上身高体重表，家长可以对照看看，孩子有没有按时成长！
如果孩子在睡眠、饮食、运动三方面都能培养良好的习惯，拥有健康的身体，自然能顺利的生长发育
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💛最后祝所有小朋友都能长高高！别忘记让你的宝好好学习
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