💁‍♀五谷为养，黄体酮粉是天然食物的种子，味道是天然的清香味 🤫悄悄的告诉你女生知道越早越好，女性天然氧吧。就😍吃黄T酮粉，养雌粉！ ✅它就像一个能量库，为皮肤、睡眠提供关键能量，年轻变美。✨ ✅大姨妈量少、不规律，多nang，卵chao保养，备孕都有帮助！ 女生补充黄ti酮是非常有必要的，来我们一起在家做 准备好十种天然无硫干净的食材 黑豆用绿心黑豆 葛根用也是的葛根粉 也可以选择药用的葛根炒熟 口感会差一点 葛根粉100g➕ 黑豆100g+熟亚麻籽100g➕生南瓜籽100g➕ 黑芝麻80g➕无花果80g➕桑葚60g ➕ 鹰嘴豆60g➕ 黑枸杞60g＋红枸杞60g 🌈做法： 亚麻籽、黑豆、黑芝麻、鹰嘴豆提前炒熟，冷却后全部食材混合放入料理机，打成粉，装罐保存。 喜欢细腻口感的记得，南瓜籽单独打，无花果单独打，无花果不是比较好打碎，有一些颗粒感也是没问题的。 吃法：每天白天吃两大勺～四勺之间可80度左右热水冲泡、拌酸奶、兑在豆浆、粥或者银耳羹，杂粮粥里都可以，味道好还方便省事！ 不想自己做的可以店铺小清单找到同款