要想脾胃好，身体强健，这4步可不能乱！ 1、疏肝 原因：肝主疏泄，具有调畅气机、促进脾胃运化的功能。当肝气郁结时，会影响脾胃的升降功能，导致消化不良、腹胀等症状。因此，疏肝是调理脾胃的重要一环。 参考：逍遥散   2、祛湿 原因：湿邪是中医中的一种致病因素，易困阻脾胃，导致脾胃运化功能减弱，出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。因此，祛湿是强健脾胃的重要步骤。 参考：平胃散   3、健脾胃 原因：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能强健，则身体得以滋养，免疫力增强。因此，直接健脾胃是改善体质的关键。 参考：四君子汤   4、养肝补血 原因：肝藏血，主疏泄，与脾胃的运化功能密切相关。同时，肝血充足也能滋养全身，维持身体的正常生理功能。因此，养肝补血对于强健脾胃、提升整体健康具有重要意义。 参考：八珍汤   本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。 #中药##中医##瘀血##祛湿#