你自己觉得幸福就成，别活在别人定义的成功里。 学会放手， 不对每一段关系都倾注过多到让自己窒息的情感。 生活中，我们常不自觉地背负起他人的情绪和期待， 总想扮演好每一个角色 但你是否意识到，这样的“完美”背后，是你无数次的妥协与牺牲？ 别再“拧巴”， 不要总在内心挣扎， 脱离那种不愿违背自我， 又害怕让他人失望的状态。 它让你在追求他人认可的过程中， 逐渐丢失了自我。 与其在这样的拧巴中消耗自己， 不如学会适度地“薄情”。 这里的“薄情”，是对自己的温柔， 是学会说“不”，是给自己留出呼吸的空间。