孩子补锌一次性说清！4款锌剂测评➕选购攻略

宝宝生长缓慢，免疫力低，大多数妈妈都会给宝宝补钙而忽略补锌！ - 尤其平时爱挑食的宝宝，更需要适当补充适量的锌，让宝宝胃口好，吃嘛嘛香，嗖嗖嗖长 - 除了日常要注意给宝宝强化含锌食物的摄入，如牡蛎、虾米等。如果海鲜过敏或者挑食的可以直接给娃补充锌剂 - 但是锌产品越来越多样化。 ✍🏻今天就来教教姐妹们怎么给娃选择合适的锌剂： 👉🏻看锌源 🔺有机锌（葡萄糖酸锌、甘氨酸锌、乳酸锌、柠檬酸锌等）溶解性好，对肠胃刺激性也小，适合正在成长期的孩子 🔺 无机锌：硫酸锌、醋酸锌等。刺激性比较高，吸收率低 👉🏻看营养成分 除了补锌，其他辅助锌吸收的营养成分也可以关注一下 除了钙以外，⭐赖氨酸是可以说是加分项（生物利用率较高而且提供人体必需的氨基酸） 可以提升锌和钙的吸收率 👉🏻看配料表 锌的口感是偏酸性的，很多商家为了提高宝宝接受度，会额外添加甜味剂（蔗糖、人造代糖）和防腐剂，甜味剂是为了让孩子爱吃。担心娃吃坏牙齿的，选择时可以选择⭐木糖醇成分的 👉🏻看包装口感与剂型 味道好喝，宝宝才能坚持喝，独立包装便携还方便控量 🔺有机液体锌： 温和好吸收，保护宝宝的肠胃健康 - 上面测评的几款全是有机葡萄糖酸锌，都挺不错的～ 我们家两个娃最喜欢的还是迪巧赖氨酸锌，之前我就是看中了它的配料表很干净，入口的东西选择还是要谨慎些，迪巧这款没有添加任何不好的添加剂，用天然木糖醇代替了蔗糖和人造代糖，像香精啊防腐剂色素这些就更没有啦 ，给小孩吃也放心 而且成分还是全面补锌的【锌+钙+赖氨酸】 口感酸酸甜甜的，娃也特别特别爱喝，出门带上一两条，娃一天的营养就补全了！