锻炼后当夜入睡困难易醒多梦就错了
今天也有花活
2024-08-09 00:33:14
广东某中医：大高个子的胖闺妮，身高175，北方人。读研一年来每天昏昏沉沉，浑浑噩噩，犯困，很累。号脉：中气很虚。
你减肥过吗？
我早就想减肥，就是实施不起来，管不住嘴。
那你运动吗？
我不是运动，是科学锻炼，我买了私教课程，每周两三次，每次一个半小时锻炼。
那你科学锻炼完不累吗？身体变好了吗？多久了，晚上锻炼吗？能睡着吗？
2个月了，仍然很累，晚上锻炼完就不困了，更睡不着了。
我叹曰：这些研究生博士生，辛苦做家教挣来的血汗钱，几千几万的交给那些当年考不上高中更考不上大学的私教。私教说的话像圣旨一样不敢违背。
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