我控糖成功了！是因为我超会选择控糖食物❗

👉要想控糖成功，就要学会如何选择控糖食物‼️ ♥️♥️今天分享控糖期间6吃6不吃食物，附：控糖+升糖食物系列‼️照着吃，血糖👉稳👉稳滴‼️ 👉我有15年控糖经历，也帮我妈妈控糖30年。我妈今年84岁，空腹血糖经常稳定在5以下，没有出现并fa证。我有点贪嘴，每隔10天左右就要吃一次放纵餐，但血糖也比较稳定在7左右。而且每年的shen、gan功能检查都正常。 . ㊙️我娘俩的血糖之所以控制的比较稳定，都是因为我们在控糖期间，选对了食物、吃对了食物。要想控糖成功，就要控制饮食、选对食物、吃对食物。 . 👈👈我以前分享的控糖笔记或以后分享的控糖经验，都不是wang上随便搜的，都是我控糖成功的经验总结。如果有总结得不当的地方，望大家指出。