命门穴和肚脐大致于是对应的,很多小腹坐出坠入,腰部两侧出现赘肉,你先摸摸自己肚脐和后腰的命门周围,应该很多人是凉凉的,这个就是赘肉产生的一个基础。
命门通过字义理解就能体会到它的重要意义,它是一个长寿大穴。所以很建议不能是体弱男人还是女生,无论是女子女科慢性问题还是男士男性问题,都可以长期艾灸这个位置。它更能很好的改善腰周围的气血循环,循环正常,赘肉自然散去。
命门是可以养护先天和后天的阳气,也就是脾的阳气和肾的阳气。后天的一些疾病,不适先天带来的,需要我们拥有强大脾阳气,才能促成自愈能力,按时我们如今生活方式对于脾气杀伐过重,所以我们得依靠特殊手段来补充脾阳气,那么艾灸、按摩命门就是一个很有效的手段。要注意,命门不能重按,要推揉。
脾肾阳气充足才是快速减肥的大基础,也是健康的大基础,体重超标而且怕冷的人试试吧。