补肾的最高境界就是引火归元！

引火归元其实就是引火归肾，因为肾中的命门之火是藏而不发的，如果这把火跑出来了，就变成了邪火。

就好比你烧火做饭，火在锅下面，饭才能煮熟，如果火四散在外，不但饭煮不熟，反而还可能会引起“火灾”，也就是口腔溃疡，心烦急躁，口干，各种发炎；

但是锅下无火，脾胃运化就很差，老是不想吃饭，消化不良，大便稀，腿脚冷，这时候就需要引火归元了。

这时候必用的药就是肉桂，肉桂补火助阳之外，因为他守而不走，还有引经作用，可以将虚浮的阳气拉回到肾中，变为元气。

好多人明明肾虚，但是一补肾就上火的原因就是因为只知道用补阳的猛药，却没想过这阳气肾根本藏不住，就变成了邪火。

若加一味肉桂，就能引药入肾，配伍得当，还可以改善上热下寒。