老中yi给的三伏养生饮❗️健脾补气,绝了❗️
小艾在独居
2024-08-02 03:21:06
广东又是接连几天的大暴雨
一整个又闷又湿,暑湿脾困
脾胃功能受到影响,会严重影响气🩸运行
本来就脾虚、气🩸不足的体质
更是苦不堪言
胃口差没食欲、疲惫乏力、爱出汗、消化不良……
所以三伏天,养好脾胃太重要了❗️
而养脾胃的关键就在于养足正/气❗️
🔹苹果怀山药水「蕞简单养脾固气方」
这个茶饮老少皆宜,尤其是家里有孩子的
脾虚、消化不良、积食、不长个、挑食……
都可以日常喝
民/国/名yi张锡纯,特别擅长用此方
罗大伦更是在书中说:“山药-是上天给我们的礼物。”
怀山药:补脾养胃、生津益肺、补shen涩精、补中益/气
蒸苹果:通脏腑、养脾胃、生津、对皮肤也好
✔️做法:苹果一个,怀山药片5片,水1L,用盐把苹果表皮搓洗干净再切块,水开再放入怀山药片和苹果,煮40分钟即可
十个女人九个脾xu
再加上思虑过多、不当减月巴……
久而久之,脾胃就会越来越差
脾胃不好,气🩸生化无源
肤色就会暗淡粗糙
姨妈也会越来越不正常……
所以女人内调养生一定要养好脾胃
尤其是三伏天,是脾胃蕞虚弱的时候
我一周至少喝3次山药苹果水
平和不上🔥,补而不腻
坚持喝一段时间
你会发现皮肤没之前暗黄
气色也会红润一些
只有脾胃好了,才能气🩸更充盈更美❗️
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潇楠emobo~
这苹果山药水绝了,喝完脾胃真舒坦!家里小孩常喝,积食都不找上门,你也试试?👍
雨墨阡伊
三伏天喝苹果怀山药水,补脾又祛湿,老中医的智慧,试试看呗!
dudubird
这苹果山药水,听着就接地气,三伏天来一杯,脾胃舒坦,气足人精神!试试看,老中医的智慧结晶呢