脾虚、爱出汗、积食内热的❗️三伏天多喝它❗️

广东接连几天的大暴雨又闷又湿，暑湿脾困脾胃功能受到影响，会严重影响气血运行本来就脾虚、气🩸不足的体质更是苦不堪言胃口差没食欲、疲惫乏力、爱出汗、消化不良…… 所以三伏天，养好脾胃太重要了❗️ 而养脾胃的关键就在于养足正气❗️ 🔹苹果怀山药水「蕞简单养脾胃方」这个茶饮老少皆宜，尤其是家里有孩子的脾虚、消化不良、积食、不长个、挑食…… 都可以日常喝民/国/名yi张锡纯，特别擅长用此方罗大伦更是在书中说：“山药-是上天给我们的礼物。” 怀山药：补脾养胃、生津益肺、补shen涩精、补中益/气蒸苹果：通脏腑、养脾胃、生津、对皮肤也好 ✔️做法：苹果一个，怀山药片5片，水1L，用盐把苹果表皮搓洗干净再切块，水开再放入怀山药片和苹果，煮40分钟即可十个女人九个脾xu 再加上思虑过多、不当减月巴…… 久而久之，脾胃就会越来越差脾胃不好，气🩸生化无源肤色就会暗淡粗糙姨妈也会越来越不正常…… 所以女人内调养生一定要养好脾胃尤其是三伏天，是脾胃蕞虚弱的时候我一周至少喝3次山药苹果水平和不上🔥，补而不腻坚持喝一段时间你会发现皮肤没之前暗黄气色也会红润一些只有脾胃好了，才能气🩸更充盈更美❗️

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