男养肝强壮，女养肝好看 肝主疏泄、藏血，可以调节全身的气血。女子以血为本，肝为女子先天。肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。 咱们的气血是很重要的，只有气血充足了，我们才会精神充足，脸色红润有光泽，头发乌黑亮丽，眼睛有神看得清，心情舒畅。   肝是人体阳气的聚集地，男子的阳刚必借此而发，肝若是枪，肾就是弹药。能否强硬，靠的是肝的功能，但能否久，依赖肾精的支持。   养肝的关键就是要保持心情舒畅，切忌暴怒或心情忧郁。 常吃枸杞叶、芹菜、韭菜。按揉膻中穴，推肝经。   肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结，就需要疏肝解郁，可选用柴胡作为主方子