最近我总觉得很疲惫，还伴随着长痘、失💤眠，一查才知道，是缺维生素。搜了一圈，发现网上的内容都是零零碎碎的[哭惹R] 📝给大家做了一个超详细的！维生素自测和补充攻略！一次性讲清楚！ 赶紧对照自己的情况，看看你缺啥吧～ 多啰嗦两句[飞吻R] 之前的笔记一直在教大家如何保持健康、如何变美。其实，健康和变美是一回事儿！ 健康才是蕞🐂的美颜滤镜！没有它，再好看的脸蛋、再苗条的身材，都是浮云[哭惹R][哭惹R] 你看那些真正的女神男神们，都是从里到外散发着健康美。 只有健康的身体，才能支撑你拥有光滑的皮肤、亮泽的头发和旺盛的精力。 想要变美逆袭？ 先搞定健康！ 保持良好的生活习惯，均衡饮食、充足睡眠、适当运动，补充足够的维生素和矿物质。身体的基础打好，才能拥有持久的美丽[赞R] 姐妹们，请从8月1号开始！ 关注健康！让自己美得更加持久！更加自然！ 💕关于我 哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI 每天分享人际·成长·变美·职场心得 关zhu我，一起逆袭！一起成长！ 谢谢你的宝贵时间，明天见～