我已经吃了一个月的谷维素和维生素B1，就是为了晚上能睡着觉，为了能睡着觉，我吃了很多药，刚开始吃的安神补脑液觉得有些效果，断断续续吃了几年，现在也不知怎么回事，吃安神补脑液感觉没用了。睡不着，第二天那个难受啊啥也干不成，还吃过一段时间乌灵胶囊，这药太贵了，要30多块钱一盒，也就吃三、四天，吃的时候有用，不吃又睡不着了。药店的人给我推荐谷维素和维生素B1，吃了这两种药之后，晚上可以睡着了，这两种药比较便宜，我就想长期吃下去，但又担心长期吃对人会不会产生副作用，我就想问问，有没有知道的朋友，谷维素和维生素B1可以长期吃吗？
我是喝稀饭喝好，以前失眠也挺严重，半夜一两点醒后，一直熬到天亮，偶然一次机会，有人建议用黑豆，山药，大枣，小米，枸杞熬粥喝，慢慢就回复过来了，现在没问题了
是药三分毒。可以食疗，判定自己属于那种失眠，然后对症食疗并按摩相应穴位。现在夏季，可以买个猪心炖莲米试试。
我知道谷维素不能长期服用，也就是最多一个月
我经常吃这两种药。没有副作用
谷维素和B1，喝个几个月，停一段时间。再继续，问题不大
建议找老中医调理调理
人累狠了就容易睡着了。。失眠的大多是没什么体力输出的，看工地上的民工几乎没有失眠的。
不是去药店哦，是要去医院让医生评估一下的。
吃钙镁，睡得快
上一个文章刚好刷到桃木剑放枕头下就睡眠好了
龙眼干壳肉核放点水一起蒸吃肉连水一起喝了。不用谢
没有副作用可以吃
可以
谷维素吃多会掉头发
谷维素跟维生素片对失眠没用
医院有睡眠门诊的。去看看医生，别乱吃药。
[抠鼻][狗头]买点国外的
这玩意其实没什么用
厕所门前找东西，离屎不远了