变美小知识，你不能不知道！💕
养生李三姐
2024-07-23 01:31:49
90%的女生都不知道的变美小知识
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1.禁欲
禁欲有助于减少性冲动的干扰，可以帮助你的颜值上涨，长时间的纵欲会影响你的面部状态。
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2.管住自己的嘴
任何事情都要用平常心去对待，女孩子最重要的是塑造好内在气质。有格局会让别人更想亲近。
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3.适度运动
女生可以根据自己的体质强弱选择适合自己的运动，重要的是坚持下去，每天保持一个小时的运动时长。
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4.坚持泡脚
泡脚的好处非常多，对女生来说每天晚上泡泡脚不止可以提升气色还有助于卸掉疲惫，泡完美美睡一觉。
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5.坚持阅读
腹有诗书气自华是正确的，阅读书籍可以丰富你的才识，让你更有智慧和自信，还可以培养自己的内在美。
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6.每天吃早饭
很多女生都喜欢赖床不吃早餐，这样不仅伤胃还会让身体缺少维生素和养分，要多吃蛋白质、蔬菜等。
做到这几点，坚持下去事半功倍哟~
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笑笑笑笑
禁欲？这个存在质疑吧这是一件快乐的事情哈哈
枣想在一起
第一条不准🚫
铪蝈蝈
母单路过…第一条疑问 为啥总听说 有XSH会皮肤好 谁说的对 有经验的回