阴虚的孩子 夏天为什么会比较难受 给大家举个形象的例子：一个锅里本身就没有什么水了，此时继续加大柴火去烧，那么这个锅里的水肯定会越来越少，越来越沸腾。 🌚此类的孩子虽然容易上火，但是我们也要少用寒凉的。 因为孩子寒凉的过多会伤脾胃，而孩子的火是因为“阴不足”导致的，应该养阴，而不是下火。 ·饮食上要多吃养阴生津的食物，比如银耳、百合、麦冬、玉竹、乌梅、鸭肉、猪肉、鸭蛋、莲藕，多吃蔬菜，适量吃当季水果。 ·不要吃太多膨化薯片，比如薯条、汉堡、烧烤这些中医育儿 中医儿科 孩子健康 食疗养生 宝宝积食 养孩子就是养脾胃 儿童健脾胃 体质 小儿 阴虚 ·夏季空调、冷饮、瓜果、雪糕都有节制得使用