❤️姐妹们晚上好，我是启启妈 我们都知道民间有一句俗话:“每天一苹果，医.生远离我。”很多妈妈会来问启妈，苹果建议孩子多吃吗? ❤️苹果性平，偏凉，归心、脾、胃经。具有补气健脾、止渴生.津和止.泻的功效。但启妈提醒🔔：脾胃虚弱的孩子，不能吃太多寒凉水果，容易损伤脾胃。 ❤️鉴于小朋友脾.胃.发育还不健全，苹果一次也不能吃太多，可以适当吃，如果脾.虚严重，暂时就不要吃了。 ❤️相对于直接吃苹果，妈妈们可以试试苹果的这8种搭配，一起煮熟了再吃，作用更大。 1️⃣纯苹果水 适用于宝宝拉肚子的时候，如果脾wei虚弱的宝宝也可以吃一吃蒸苹果噢! 2️⃣苹果红枣水 适用于宝宝卤干燥，可以消积化食，健pi。 3️⃣苹果橙子水 适用于宝宝胃口不佳，干燥的时候。 4️⃣苹果枸杞水 适用于宝宝生bing时咳嗽，各种咳嗽都能喝。 5️⃣苹果山药水 适用于pi胃虚弱的宝宝。 6️⃣苹果菊花水 适用于宝宝有点上🔥 ，有内.热的情况 7️⃣苹果山楂水 适用于宝宝有积.食，💩秘的时候。 8️⃣苹果雪梨银耳汤 适用于宝宝干.咳.无.痰.的情况。 ❤️注意这些食物都要适量噢，如果食.疗没有作用请记得及时去🏥噢!!! guan🐷我，一起食.疗养娃